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授乳中は何する?長い授乳・育児時間を活用・暇つぶしする方法【オーディオグラスがおすすめ!スマホはやめてみた】

授乳中・育児家事時間の活用にオーディオグラスがおすすめ(HUAWEI Eyewear2)

赤ちゃんのお世話は想像以上に大変。特に、授乳時間ってすごく長いです。

赤ちゃんと触れ合える大事な時間ではあるのですが、育児に追われる生活の中で、少しでも気晴らしをしたい場合もあると思います。

本記事では、オーディオグラス(スマートグラス)を活用して、産後の授乳時間&育児に前向きになれた体験を紹介します。

※本ページにはプロモーションが含まれています。本記事はあくまで個人の一体験であり、自己責任でお願いいたします。

私はOWNDAYS✖HUAWEI Eyewear2のモデルを使用しています(OWNDAYSオンラインストアで購入可能)。
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目次

はじめに:授乳時間が長い・辛い・眠くなる…授乳中は何してる人が多い?スマホはやめたい?

初めての出産後、授乳が想像以上に大変で驚きました。

はやさび

痛いし、最初のうちは赤ちゃんもうまく吸ってくれないので、すごく時間も体力もかかります

私は混合育児で、毎回、「右10分・左10分授乳⇢粉ミルク」をあげています。新生児のころはこれが1日8回あるので、かなりの時間です。

しかも、「右10分・左10分」を吸わせるためには、何度もトライしたり、途中で赤ちゃんが寝てしまってベッドに戻して(戻すと泣く)を繰り返すこともあり、1時間くらいあっという間に経過します。

はやさび

赤ちゃんとのコミュニケーションが一番ですが、産後はあまりに自分の時間がなく、他のことをしたい気持ちになることも。。。

では、授乳中は何をしているママが多いのでしょうか?

友人の話を聞くと、授乳中はスマホ検索など、スマホを触っている人が多い印象です。

私自身、スマホを触るときもあるのですが、

  • 授乳クッションで赤ちゃんが安定して吸っている状態でないとスマホを触る余裕がない
  • スマホで手がふさがるのは安全面で抵抗がある

という感じで難しく感じました。

そこで、次に紹介するオーディオグラスを活用してみたところ、これが非常によかったのです!

オーディオグラス(スマートグラス)とは

オーディオグラス(スマートグラス)とは、メガネ型のイヤホンです。

見た目は普通のメガネと大差なく、メガネの両横の、フレーム部分から音が流れます。

おすすめはファーウェイのオーディオグラス(Eyewear 2)。

度入りレンズへの変更が可能で、周囲への音漏れもほとんどなく、非常に便利なアイテムです。

はやさび

音質も想像以上によかった!

デザインが豊富なOWNDAYSで購入するのもおすすめです。私はOWNDAYS✖HUAWEI Eyewear2のモデルを使用しています。

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授乳・育児・家事時間にHUAWEI(OWNDAYS)のオーディオグラスを活用してみた

オーディオグラスの活用方法はシンプル。

授乳中や、育児・家事に追われている時間に、オーディオグラスをつけて(Bluetooth接続で)好きなものを聴く!

それだけです。私はもともと家ではメガネをかけているので、普段のメガネの代わりに、度入りのオーディオグラス(HUAWEIのEyewear 2)をつけています。普通のメガネより少し重い程度で、長時間つけていてもほとんど気になりません。

そして、オーディオグラスはBluetooth接続できるので、

自分の好きなものを聞けばOKです。

はやさび

メガネ型で、目も手も空いているので、赤ちゃんのお世話に困りません!普通のイヤホンのように耳を塞ぐこともないので、赤ちゃんの声や音も聞こえます。

HUAWEIのEyewear 2は音漏れが非常に少なく、音量にもよりますが近くにいても他の人にはほとんど聞こえないレベルなので、赤ちゃんにとってうるさい、といった心配もなさそうなのが嬉しいところ。

そして、育児に追われながらも自分の好きなものを聞けているので、授乳がうまくいかなくてすごく時間がかかったり、ずっと抱っこしていないといけないときにも、心の余裕が生まれ、おおらかな気持ちになれました。眠気防止にも効果的です。

粉ミルクをあげながら好きなものを聴くこともできるので、パパにもおすすめです。

また、赤ちゃんのお世話中だけでなく、家族や赤ちゃんが寝ている間に静かに動画やテレビをみたいときにも活躍しています!

フレームのレンズ側をダブルタッチで再生・停止耳側をスワイプして音量調整ができます。

赤ちゃんに特に集中したいときは、その場で再生を停止したりできるので助かっています。

こんな感じ↓でType CのUSBケーブルで充電できます。1日中つけるには、途中で1回充電が必要になることがあります。

授乳時間・育児中は赤ちゃんにだけ集中すべき?⇢ストレスを減らすことも重要

授乳中は他のことはなにもせず、赤ちゃんにのみ集中すべき、という考えもあると思います。

それは素晴らしいことなのですが、産後の頻回授乳は想像以上に大変で、私の場合はオーディオグラスで好きな音楽やオーディオブックを聴くことでストレスを軽減することができました。

ママやパパが疲れやストレスをため過ぎては元も子もないと思うので、赤ちゃんの安全を確保したうえで、ある程度自分が楽しむことはありかなと思っています。

はやさび

赤ちゃんの安全第一なので、音に集中はしすぎずに、しっかり赤ちゃんを見ておきましょう!
音漏れは非常に少ないですが、一応音量にも気をつけたいですね。

オーディオグラスで何を聴くのがおすすめ?【音楽・Audibleで耳読】

まずは、癒し系の音楽やカフェミュージックなどをBGMとして聴くだけでも、心の余裕が生まれます。

私はAmazon Music Unlimitedでさまざまなプレイリストを聴いています。
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また、Amazonが提供するオーディオブックのサービスAudible(オーディブル)」は、月額1500円で小説・ライトノベルからビジネス書まで、多数の本が聴き放題となっており、オーディオグラスとの相性は抜群です。1.5倍速など、再生速度も簡単に変更できます。
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ビジネス書や小説を2倍速などで聴いていると、数時間あれば聴き終わるので、1日1冊くらいは普通に聞き終わります。洋書を聞けば英語学習にもなります(月額1500円の元はすぐにとれます)

育児に関するオーディオブックを聴くのもおすすめです。

はやさび

私はBGMのようにさまざまなオーディオブックをかけています。育児に関する本も聞いています

たとえば以下の本はAudible聴き放題対象(記事執筆時点)となっており、育児中の親の気持ちに沿った内容でおすすめです!

 「授乳中は必ず赤ちゃんの目を見て語りかけないといけないの?」といったよくある疑問に、専門家の視点で、かつ育児中の親に寄り添った形で回答を得られます。

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HUAWEIのオーディオグラスEyewear 2を入手する方法

オーディオグラスはいくつか発売されていますが、HUAWEIのオーディオグラスEyewear 2は、HUAWEIの最新オーディオグラスであり、評価も高いおすすめの製品です。

特に、度入りレンズで作成したい場合は、ほぼEyewear 2一択になると思います(2024.5時点)。

1. Amazonで購入する

Eyewear 2はAmazonで購入することができます。デザインは2種類。度入りレンズで作成したい場合は、OWNDAYS店舗等で有償で交換してもらうことができます。

2. OWNDAYSで購入する【おすすめ】

2つめの方法は、OWNDAYSで購入する方法です。デザインの種類が多く、最初から度入りレンズで注文することもできます。
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はやさび

私は自分の度数がわかっていたので、OWNDAYSのオンラインストアで度入りで注文しました。
度数がわからない場合は、「レンズ交換チケット」のオプションを選択してオンラインストアで購入すれば、店舗で度数測定のうえでレンズ交換してもらえます。

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  • 「OWNDAYSアカウント」の登録
  • 登録時情報入力画面での「紹介コード」入力
  • 「OWNDAYSアカウント」のLINE連携

が必要です。

まとめ:ファーウェイのオーディオグラスは産後・育児中の親におすすめのワイヤレスイヤホン!授乳時間の暇つぶしにも!楽しく過ごそう!

HUAWEIのオーディオグラス(Eyewear 2)は、個人的には産後のストレスを軽減してくれた神アイテムでした。

育児中に限らず、日常的に大活躍するアイテムでもあります。

OWNDAYSで購入するのもおすすめです!

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この記事を書いた人

30代会社員。自宅で毎日楽しく過ごす方法・運動のアイデアを紹介します。LEAN BODYヘビーユーザー。

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